Tak, wszyscy powoli mamy już dość. Koronawirus daje nam w kość. A najgorsze jest to, że jak na razie nie widać przysłowiowego światełka w tunelu. Na początku w ogóle nie mogłam odnaleźć się w tej nowej sytuacji. Bo zazwyczaj o 9:15 siadałam w pustym domu z pierwszą kawą obok i zaczynałam swoją pracę. Dzieci odwiezione …
Jak wiecie staram się zdrowo żyć. Podkreślam – staram, bo bywa różnie. Zbyt wiele pokus czyha wokół mnie. Niestety. Ale mam pełną świadomość, że jestem tym co jem. Że młodsza i piękniejsza już nie będę, dlatego staram się drobnymi nawykami pomagać mojemu organizmowi w regeneracji, kiedy troszkę kulinarnie nagrzeszę ;) Zalety wody z cytryną doskonale …
W życiu warto jest szukać miejsc, osób i chwil, dzięki którym złapiemy dobrą energię i zmotywują nas do działania. Kiedy czuję, że mam słabszy dzień, po prostu wskakuję w buty do biegania (1) albo biorę rower (2) i ruszam w drogę. Często wystarczy kilkadziesiąt minut, by humor powrócił ze zdwojoną siłą. Nie bez powodu mówi …
Nie wiem, jak to się dzieje, ale wciąż brakuje mi czasu. Dwoję się i troję, żeby zdążyć ze wszystkimi obowiązkami i mieć trochę czasu dla siebie, ale wciąż jest coś do zrobienia, załatwienia, posprzątania… Podam przykład: żeby zyskać na czasie, postanowiłam że będę uczyć się hiszpańskiego w samochodzie w trakcie pokonywania warszawskich kilometrów czy stojąc …
Czy tak jak ja uwielbiacie świeżo wyciskane soki i to nie tylko z pomarańczy? I tak jak ja nie lubicie czekać w długich kolejkach w centrach handlowych po swój ulubiony sok? Znalazłam na to rozwiązanie już jakiś czas temu. A dokładnie mój mąż, który sprawił nam wątpliwy prezent. Bo wyciskarka wolnoobrotowa oznacza jedno: skomplikowanie rozkładanie, …
Ostatnio kilka osób wspomniało mi o dobroczynnym działaniu octu jabłkowego i pomyślałam, że warto zainteresować się tematem, szczególnie że kończą się wakacje, kilogramów jak zawsze przybyło zamiast ubyć, a ocet jabłkowy to podobno świetny specyfik, pomocny między innymi przy odchudzaniu. Może w Waszym przypadku to działa, że po wakacjach jesteście szczuplejsi, bo pływaliście, biegaliście po …
Już dawno przekroczyłam 30. rok życia i wiecie co? Dobrze mi z tym! Chyba nigdy tak dobrze nie czułam się w swojej skórze. Oczywiście, bywają lepsze i gorsze dni, ale nie ma co narzekać. Od dłuższego czasu stosuję kilka trików, które pomagają mi utrzymać dobry wygląd i dziś Wam je zdradzę. 1. REGULARNE WIZYTY U KOMETYCZKI Nie ma co się oszukiwać …
Wstajesz rano i z pół przymkniętymi oczami drepczesz do swojego ekspresu do kawy lub szukasz słoika ze swoją ulubioną kawą rozpuszczalną ziewając przy tym niemiłosiernie. Bo tylko kawa pomoże otworzyć Twoje zaspane oczy. Możesz mi wierzyć lub nie, ale do niedawna też tak funkcjonowałam. Wszystko się zmieniło, odkąd codziennie rano zaczęłam pić wodę z cytryną. Oczy otwierają się …